ontem tomei uma decisão: vou deixar o ginásio (há quanto tempo que já o deixei!) e ter sessões de PT. em casinha, olaré! (grande preguiçosa, caneco!)
agora é que vão ser elas – acabou-se a coisa de “hoje não me apetece, não vou”, porque toca a campaínha, não me apetece mas cara alegre e banhas ao ar!
[miúda, estou bué contente com a cena! e delirante com o teu ar sério – já não me lembrava de como era.]

10 comentários
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Sexta-feira, 28 Março, 2008 às 15:55
Gayja
Perdoe-me a ignorância… “PT.”?? Ké isso?!?
Desporto em casa soa bem. Se calhar é mesmo isso que eu estou a precisar para ultrapassar esta falta de vontade de me enfiar em ginásios.
Depois conte como foi porque eu já fiquei curiosa! 😉
*beijos respeitosos*
Sexta-feira, 28 Março, 2008 às 16:05
aNa
PT – personal trainer 😛
conto, sim, mas já sei que vai ser bom.
e a PT tem o mesmo nome que tu 🙂
Sexta-feira, 28 Março, 2008 às 16:09
Gayja
Ena, ena! Personal trainer do sexo feminino em minha casa… Hummm…
Isso soa fantásticamente bem!!
(vou ali colocar o escudo porque “a namorada” não vai achar gracinha nenhuma este comentário! ;p)
Sexta-feira, 28 Março, 2008 às 16:53
paranoiasnfm
Fez mal… muito mal. 😛
O que devia mesmo fazer era ir para a natação, isso sim.. não há melhor. 😀
Bjs
Sexta-feira, 28 Março, 2008 às 16:55
aNa
acha mesmo que sim? que fiz mal?
e devia ir para a natação porquê?
Sexta-feira, 28 Março, 2008 às 17:29
paranoiasnfm
Sim.. sem dúvida.. deixar um desporto como aqueles que se fazem no ginásio.
Se calhar o PT também é bom.. mas não sei se é assim tão bom, talvez. 😛
A natação, porque é o desporto mais completo que pode haver. Trabalhamos todo o corpo, incluindo a mente. 😀
Sexta-feira, 28 Março, 2008 às 17:37
aNa
humm… muito me conta!
sendo que, não sabe o que é que eu praticava no ginásio… 😉
mas gosta de aconselhar.
eu tenho medo da água. e não sei nadar. 😛
Sexta-feira, 28 Março, 2008 às 19:18
marisa
Eu andei muito pouco tempo no ginasio, uns 4 ou 5 meses mais ou menos. Ao fim desse tempo quem me bateu à porta nao foi um PT mas sim uma grande desmotivação e preguiça 😛
Espero que o personal trainer ajude, assim já não há desculpas 😉
Sexta-feira, 28 Março, 2008 às 20:51
Eg bani
A natação é muito boa sim. Mas a escolha da prática desportiva já depende dos objectivos que cada um define para si.
O PT é uma boa solução quando a preguiça nos vence mesmo antes de nos pormos a caminho do recinto no qual vamos praticar actividade física, seja qual for o tipo de exercício. Já que é o exercício vai ter conosco e nãi há como fugir. E depois tem a maior vantagem de todas que é ter um treino individualizado e acompanhado permanentemente. Pode ser motivador mas depende sempre da motivação intrínseca de quem faz (e da capacidade do PT cativar e concretizar objectivos a medio/longo prazo. Sim que nem com PT, seja que objectivo for, se conseguem resultados visíveis numa semana…nem em 2…3…eheheh (depende)).
Pronto posso voltar ao estudo. 😉
Sexta-feira, 28 Março, 2008 às 23:30
tangas
ai que canseira, menina iaNa…
eu só de pensar já tenho o meu exercicío feito, pronto!